グリーフケアについて｜東京ウエスト動物病院｜東京都小平市学園東町の動物病院

今回は少し触れにくいテーマについてお話ししたいと思います。

動物病院では、病気や予防のお話をする機会が多い一方で、「お別れの後の気持ち」についてお話しする機会は決して多くありません。しかし、大切な家族であるペットとの暮らしには、いつか必ず迎えるお別れも含まれています。だからこそ今回は、ペットを見送った後の心のケア「グリーフケア」についてお伝えします。

愛するペットとのお別れは、飼い主さんにとってとても大きな出来事です。深い悲しみや寂しさ、後悔、自責の気持ちなど、さまざまな感情が湧き上がることがあります。このような喪失による心の反応を「グリーフ（悲嘆）」と呼びます。

「もっと何かできたのではないか」「あの時こうしていればよかった」と考えてしまう方も少なくありません。

しかし、悲しみ方や気持ちの整理のつき方には個人差があり、正解も決まった期限もありません。

涙が出る日があっても、思い出して笑顔になれる日があっても、それは自然なことです。グリーフの表れ方は人それぞれです。すぐに気持ちを話せる方もいれば、長い時間をかけて少しずつ受け止めていく方もいます。周囲と比べて「まだ立ち直れない」と焦る必要はありません。

つらい時は、思い出の写真を見たり、楽しかった出来事を振り返ったり、ご家族や友人に気持ちを話してみてください。大切な子との思い出を語ることは、決して過去にとらわれることではなく、その子がくれた時間を大切にすることでもあります。

私たちは、動物たちの治療だけでなく、ご家族の気持ちにも寄り添いたいと考えています。悲しみや不安、後悔の気持ちを抱えた時は、どうか一人で抱え込まないでください。皆さまと大切なご家族との絆を尊重しながら、少しでも心が穏やかになるお手伝いができれば幸いです。K

 

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